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寶寶其實非常建議補充雞胸肉,雞肉包含許多嬰兒茁壯成長所需的營養素,含維生素 B6 和 B12、鐵、鋅、膽鹼、硒和維生素 B3。對寶寶發展有很大的幫助

雞胸內的營養素,可以創造健康的血液、促進強烈的味覺和嗅覺,並促進大腦健康,讓您的寶寶贏在小孩的起跑點

寶寶什麼時候開始吃雞胸肉

寶寶在滿6個月-8個月後就可以吃肉,原則上這個時候的寶寶已經具備一定的消化肉類能力。依照每個寶寶的不同年紀,可以把雞胸肉做成不同形式給寶寶食用會更好入口。通常建議可以多添加幾種蔬菜水果等,之後就能搭配肉進來嘗試,寶寶們吃得比較均衡健康

如何為寶寶選擇雞胸肉?

羽鴻食品幫您做好了

因為雞胸肉是雞肉比較細嫩的部分,比較適合咀嚼能力沒有這麼好的寶寶食用。在我們獨創技術下把每一塊雞胸都烹調的非常嫩,讓寶寶每一口都可以很好下口,也很適合做成其他料理給寶寶食用,是所有家長的最佳選擇,以下介紹一些簡單的寶寶食譜給家長,讓家長可以在家裡輕鬆烹調

香菇雞胸肉粥

香菇搭配上雞胸的組合,香菇內含高蛋白、低脂肪,體內還有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇,它能轉化為維生素D,這種物質被寶寶吸收後,對於增強嬰幼兒抵抗疾病的能力,有很大的功效,搭配羽鴻的雞胸帶給寶寶滿滿的蛋白質

香菇雞胸肉粥材料及作法

材料

米100g,雞胸肉50g,新鮮香菇3朵,生菜葉3-4片,薑1小塊,植物油5ml,鹽少許即可

作法:

先把米洗乾淨後,用清水浸泡30分鐘;把香菇洗乾淨後切成薄片;生菜洗乾淨後用手撕成寶寶好下嚥的大小;把薑切片;把羽鴻雞胸肉切小塊。在鍋中放入足量清水並燒開,放入浸泡後的米,再加入1小匙的油,大火煮開後再轉小火繼續煮30分鐘,至米粥軟爛。加入羽鴻雞肉迅速攪散,最後把香菇加入鍋裡煮2分鐘後再關火,最後放入生菜,加入少許鹽調味即可

寶寶雞肉丸

寶寶雞肉丸內含有南瓜,可以增強寶寶免疫力 給寶寶增加含有豐富維生素A、維生素E的食品,可使寶寶增強機體免疫力,改善秋燥症狀大有好處,搭配雞胸後更加營養滿分

寶寶雞肉丸材料及作法

材料:

蔥少許,南瓜少量,雞胸肉一塊,麵粉25g,雞蛋蛋黃1顆,小黃瓜少許

作法:

將所有食材切丁,再加入蛋黃攪拌後,最後再加入麵粉拌勻,拌勻後放入煮滾的水,小火10分鐘起鍋。

雞蓉豆腐羹

雞蓉豆腐羹是高蛋白輔食,脂肪含量非常低,而且都爲不飽和脂肪酸,是消化能力不強的寶寶的理想食品,雞蓉豆腐羹富含豐富的維生素、礦物質等營養素,可以保護肝臟,增強免疫力,很適合9個月以上的寶寶食用

雞蓉豆腐羹材料及作法

材料:

雞肉50克、豆腐30克、玉米粒20克、高湯適量

作法:

將羽鴻雞胸肉用攪拌機打成糊或剁碎;雞肉、玉米粒與高湯全部放入鍋內待至煮沸。最後豆腐洗乾淨後搗碎,再加入煮沸的高湯中,煮熟即可。

翡翠雞蓉湯

菠菜的纖維質可幫助寶寶腸胃蠕動,有助消化,且富含維生素A,有助骨骼與牙齒髮育,並增強免疫力。加上有雞胸肉的幫助,變成營養豐富的一道菜,適合12以上的的寶寶食用

翡翠雞蓉湯材料及作法

材料:

雞胸肉一塊、菠菜25克

作法:

將雞胸肉切成寶寶好入口的大小,菠菜去根後洗乾淨切成適合的大小,把菠菜放入食物料理機中加適當的水打成汁。將雞胸肉丁及菠菜汁放入鍋內混合攪勻,煮熟即可上桌

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