關於羽鴻

羽鴻食品 突破創新
創辦人同時身兼雙寶媽咪,懷抱為飲食健康把關初衷,承襲父親對生鮮食品的講究態度,並融入對食安議題的關心,嚴選雞隻食材,堅持不添加防腐劑,以獨特嫩煮工法搭配黃金比例,是雞胸肉鮮嫩多汁的秘密,縮減繁瑣烹調工序,解凍即食無負擔,為身體補充能量也給心靈力量。在步調緊湊的現代生活中獻上安心、便利的健康補給。把溫暖化為日常,用美味療癒陪伴每個家。
#羽您分享Home的滋味

老闆

重視對肉的品質

我們養殖的雞都給予最優良的環境,我們相信唯有雞隻在最舒適的空間長大,才能有好品質的雞。並取雞胸的部位真空滾揉,讓雞胸有彈性且層層入味,使雞胸肉嫩而不柴。

從養殖場到消費者手上,在電宰前後的品管檢驗,都有專家與科學做好把關,此外,更擁有公開透明的資料來源。從雞隻的出生地到您的手上,這些資訊皆都可得,讓消費者吃得安心又放心。

SGS檢驗報告

為您的健康把關

SGS
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關於綠野仙雞

新鮮又健康的美味

好吃雞胸肉

羽鴻將每塊雞胸用特殊嫩煮秘方把水分及營養完整保留,真空包裝後,再快速冷凍。把所有雞肉肉汁包覆在裡面,讓雞肉軟嫩而不柴,吃下去的每一口都有滿滿的肉汁在嘴裡。

為了保留雞肉的美味,團隊調出黃金比例,讓雞胸吃起來非常清爽,同時也不失去雞肉原本有的口感,並且絕對不添加防腐劑,也才能保有原來鮮嫩的口感。

為什麼大家要吃雞胸補充蛋白?

因為雞胸肉與其他肉類相比,最大的優點就是「高蛋白質、低脂肪、低卡路里」,且能幫助增肌、還可以修復肌肉,也符合減脂需求。並且非常有飽足感,價格不高也很好購買,非常經濟實惠,如果有天天在運動,是可以每天都吃。

雞胸肉營養價值

雞胸肉每100公克只有109卡的熱量,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質比例比其他的肉類還要高,非常的符合增肌減脂需求。並且還含有維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等重要營養素、以及單元不飽和脂肪酸,對於降低總膽固醇也有非常大的幫助。

一天要吃多少雞胸足夠呢?

如果運動量大,常常做重訓、肌力訓練的人,有專家建議每公斤體重 1.5-2公克。所以一個70公斤的人,一天蛋白質建議攝取量大約80公克,上限為100公克。「國人膳食營養素參考攝取量」關於蛋白質的草案,將19歲至70歲成人的每天攝取建議量拉升為「每公斤體重 1.1 公克」。而羽鴻雞胸每包30公克,可以依照您的喜好去食用。

增加飽足感、維持好心情

雞胸肉除了可以補充蛋白質、增加飽足感,幫助消耗熱量之外,所以你怕吃東西變胖時,不如吃一塊羽鴻雞胸肉,裡面含有動物性蛋白中特有的色胺酸,能輔助增加血清素,可以讓情緒穩定,讓你的心情好起來,最近還有證實具有消除疲勞、恢復精神的功效!

減少肌少症發生

造成肌少症的主要原因包括運動神經退化、相關荷爾蒙的減少、蛋白質合成速率下降、營養供給不足、久坐少動等。故更需要吃雞胸肉來補充蛋白,避免高白植不足,對健康會產生加乘的負面影響,加速老年人的身體失能、罹病率與死亡率。

預防皮膚老化

做重訓運動時,屬於疲勞物質的乳酸會囤積在肌肉中,這時就需要肌肽和甲肌肽來幫忙,因為可以預防乳酸產生,同時去除活性氧,如此便可以加速從疲勞恢復。而這些肌肽和甲肌肽就可以在雞胸肉裡大量補充到,輕鬆打造不知疲勞為何物的身體。

如何吃雞胸肉有飽足感

人的一餐需攝取食物的重量約400~800公克,所以在吃羽鴻雞胸肉時建議可以搭配蔬果沙拉,(如:生菜、番茄….等),再加上一杯約240cc的鮮乳或豆漿,盡可能地把熱量控制在400大卡以內,這樣就能適量獲得各種不同的營養素,也就能快樂無負擔的健康瘦下來呦。

吃雞增強抵抗力

在中醫理論裡,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,有效治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈,婦女產後乳少等症狀。對於男性來說,由腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀,也可以通過吃雞肉得到一定的緩解,所以雞肉是現在人不可以或缺的食品。

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